Kategoriarkiv: Personlig udvikling

Stress kan forbygges, men kan ikke repareres..

Lives skal leves for enhver pris.  Det er når vi ikke lever fuldt ud, at vi komme ind i en labyrint af frygt og fornuft.  Stress er; når vi har mistet os selv og ikke kan finde vej tilbage. Det er … Læs resten

Print Friendly, PDF & Email
Udgivet i Personlig udvikling | Tagget , , | Skriv en kommentar

Vores værste modstanderen er i os selv.

Vi har alle modstand i os, det er dels en måde at skelne på, en måde ikke at flyde ud sammen med alt og alle. Det er også egoet måde at holde styr på sig selv og personligheden. Det er nu … Læs resten

Print Friendly, PDF & Email
Udgivet i Personlig udvikling | Tagget , , | Skriv en kommentar

360 graders ansvar.

Ansvar kan ikke deles, ikke være for lidt eller for meget. Ansvar er et hele og skal ses som en bevægelse hele vejen rundt 360 grader. Det er på trods at vi ofte snakker om overansvarlig og uansvarlig. Denne overansvarlighed … Læs resten

Print Friendly, PDF & Email
Udgivet i Personlig udvikling | Tagget , , , , , | Skriv en kommentar

Fjern gentagelserne

Alt hvad der pulserede og alt hvad som er i bevægelse er liv. Livets gang er fra vugge til grav, som naturens gang er forår, sommer, efterår og vinter. Nogle ønsker sig ældre, andre ønsker sig yngre, hvilket ikke har … Læs resten

Print Friendly, PDF & Email
Udgivet i Personlig udvikling | Tagget , , , , | Skriv en kommentar

”Det er først når vi giver slip, vi mærker hvad som bærer os”.

Vores personlighed er den som vi er støbt som. Personligheden er den trædesten, som vi tror beskytter os mest, ud fra bitter erfaring. Det er vores tilpassede jeg, som har bøjet sig, eller delt sig, for at være en del … Læs resten

Print Friendly, PDF & Email
Udgivet i Personlig udvikling | Tagget , , , | Skriv en kommentar

De 7 grundprincipper i Mindfulness I.

Der var engang, hvor man tale om skibene der kom ind med bananer, det var eksotisk og det var nyt og fremmed. Der er masser af “bananer”, der er kommet ind fra østen, meditation, zen, simpel living, Midfulness. Som alt andet så … Læs resten

Print Friendly, PDF & Email
Udgivet i Åndedrag til sameksistens, Buddhisme, Det gode liv, Personlig udvikling, Spiritualitet, Zen | Tagget , , , , , | Skriv en kommentar

Sindet er som øer, i et angstfyldt hav.

Vi kommer alle fra “Landet for længe siden“, det er det der er vores barndoms land. Det er her, hvor vi var børn i vores trygge ramme og var optaget af det´, som skete i vores liv, som den legeplads … Læs resten

Print Friendly, PDF & Email
Udgivet i Åndedrag til sameksistens, Eksistens, livets spilleregler, Personlig udvikling | Tagget , , , , | Skriv en kommentar

Først kommer tillid, dernæst respekt og endeligt kærlighed.

Alle ønsker at føle sig elsket, men det er de færreste der sætter ind hvor det nytter noget. Alt for ofte tror man det handler om være bedre til dit og dat. Altså de emner der ofte bliver til konflikter … Læs resten

Print Friendly, PDF & Email
Udgivet i Åndedrag til sameksistens, Det gode liv, livets spilleregler, Parforhold, Personlig udvikling, Sjælelig husgerning, Spiritualitet | Tagget , , , , , , , , | Skriv en kommentar

I Buddhas lære III

Jeg vender ofte tilbage til Buddhistiske tekster, det er som om at her finder jeg roen i det skrevne. Ikke at jeg ikke finder ro i alle de andre bøger jeg manisk læser, for det gør jeg. Det er bare … Læs resten

Print Friendly, PDF & Email
Udgivet i Åndedrag til sameksistens, Det gode liv, Personlig udvikling, Spiritualitet | Tagget , , , , , , , | Skriv en kommentar

Gør dit bedste, lav om på det du kan og elsk det som er.

Det du ser på med kærlige øjne, forsvinder ikke let. Dette er en kendsgerning, faktisk så er det, når vi ikke kikket med kærlige øjne, vi slå blikket ned. Når vi har kritiske øjne på os selv, vores adfærd og … Læs resten

Print Friendly, PDF & Email
Udgivet i Personlig udvikling | Tagget , , , , , , , | Skriv en kommentar

Hvis jeg kunne opdrage mine børn, forfra på ny.

Hvis jeg kunne opdrage mine børn, forfra på ny; Så ville jeg ikke tale om opdragelse, jeg ville bruge mere tid på at finde deres egen form, frem for at bruge tiden på at pådrage dem, den form jeg kendte. Jeg … Læs resten

Print Friendly, PDF & Email
Udgivet i Åndedrag til sameksistens, Børneopdragelse, Det gode liv, Essentielle Erkendelser, livets spilleregler, Personlig udvikling, Trivsel | Tagget , , , , , , , , | Skriv en kommentar

At hjælpe er at forstå

Et statement jeg ofte vender tilbage til, er et gammel statement af vores egen Danske tænker og Filosof Søren Kierkegaard. (5. maj 1813 – 11. november 1855) Det fortæller om hvordan vi som terapeuter, psykologer, behandler og socialrådgivere skal møde de … Læs resten

Print Friendly, PDF & Email
Udgivet i Åndedrag til sameksistens, Eksistens, Personlig udvikling, Samfund | Tagget , , , , , , , | Skriv en kommentar

Eksistentiel Psykoterapi.

Eksistentiel psykoterapi handler om at få sat rammer omkring livet og livets grundvilkår. Sammen med at få set på om der er en sameksistens mellem vores indre værdier og de livsvilkår vi har og de valg og ikke midst de … Læs resten

Print Friendly, PDF & Email
Udgivet i Åndedrag til sameksistens, Det gode liv, Eksistens, Personlig udvikling, Samfund | Tagget , , , , , | Skriv en kommentar

Hvad er Gestaltterapi II ( Metode og fokus)

Gestaltterapiens fokus. Gestaltterapien hviler på 4 grundsten.  Awareness: Vi har ikke noget ord for Awareness på Dansk, men det nærmeste vi kommer er opmærksomhed og bevidsthed. I Gestaltterapien arbejders der med 3 zoner for opmærksomhed den ydre-, mellem- og den … Læs resten

Print Friendly, PDF & Email
Udgivet i Gestaltterapi, Personlig udvikling | Tagget , , , , | Skriv en kommentar

At blive elsket som den man er, giver frihed til at drømme

Helst ønsker man at være elsket, i mangel derpå beundret,  hvis ikke så respekteret, i mangel derpå, så frygtet, i det mindste, at være afskyet og foragtet. “Sjælen gyser tilbage for det tomme rum og ønsker kontakt, for enhver pris”. Hvis … Læs resten

Print Friendly, PDF & Email
Udgivet i Parterapi, Personlig udvikling | Tagget , , , , , , , , | Skriv en kommentar