Tag-arkiv: nærvær

Overskud eller kamp.

Overskud eller kamp; Så let kan det siges. Hvis vi ikke har overskud på vores overskudsbatteri, så ryger vi ud på en overlever. En overlevelsesmekanisme som afløser nærvær og rummelighed, lige der hvor nærværet mistes, i praktiske gøremål. For det er i … Læs resten

Udgivet i Mindfulness | Tagget , , | Skriv en kommentar

Kursist dagbog fra Essentiel Coachuddannelsen

Jeg står op lidt i 8, går over i hovedhuset og tager en kop kaffe, sætter mig i haven og nyder naturen, ligger i en dækstol og venter på et bad bliver ledigt. Det er ikke mig der laver morgenmad … Læs resten

Udgivet i Coachuddannelsen | Tagget , | Skriv en kommentar

Der er altid en slange i Paradis.

Vi kan ikke undvære slangen, den lokker os, når vi er ved at være bedøvede af for meget liv. For meget liv betyder at vi er meget lyststyrede, så hvis småkager er godt så spiser vi masser af småkager. Vi er … Læs resten

Udgivet i Spiritualitet | Tagget , , , , | Skriv en kommentar

De 7 grundprincipper i Mindfulness I.

Der var engang, hvor man tale om skibene der kom ind med bananer, det var eksotisk og det var nyt og fremmed. Der er masser af “bananer”, der er kommet ind fra østen, meditation, zen, simpel living, Midfulness. Som alt andet så … Læs resten

Udgivet i Åndedrag til sameksistens, Buddhisme, Det gode liv, Personlig udvikling, Spiritualitet, Zen | Tagget , , , , , | Skriv en kommentar

Zen; Fornuft i ufornuft.

Zen er på mange måder dragende, dels pga. den mystik der er omkring det, desuden en gammel tradition, men nok mest fordi der er noget vi ikke kan få fat i. Det er noget uopnåeligt, forunderlig guddommelighed, det er som … Læs resten

Udgivet i Åndedrag til sameksistens, Buddhisme, Eksistentiel Filosofi, Spiritualitet, Zen | Tagget , , , , , , , , | Skriv en kommentar

Først kommer tillid, dernæst respekt og endeligt kærlighed.

Alle ønsker at føle sig elsket, men det er de færreste der sætter ind hvor det nytter noget. Alt for ofte tror man det handler om være bedre til dit og dat. Altså de emner der ofte bliver til konflikter … Læs resten

Udgivet i Åndedrag til sameksistens, Det gode liv, livets spilleregler, Parforhold, Personlig udvikling, Sjælelig husgerning, Spiritualitet | Tagget , , , , , , , , | Skriv en kommentar

Parforholdet har 4 livsfaser

  Det er muligt at forelskelse gør blind,  men ægteskabet får dig til at åbne øjnene.  Parforholdet er det bedste sted at udvikle sig i, vel at mærke hvis rammerne og målet med forholdet er defineret. Biologien nøjes gerne med … Læs resten

Udgivet i Parterapi | Tagget , , , , , , , , , , | Skriv en kommentar

Indre fred kommer ikke ved læring, men ved aflæring.

1000 bøger om Mindfulness og kærlighed, gør det ikke. Ligesom bøger omkring sund kost og kostvaner ikke skaber sundhed. Fred og fravær af uro og stress, sker ikke ved at lære nye lektier og gode råd, men kommer i samme … Læs resten

Udgivet i Spiritualitet | Tagget , , , , , , , , , | Skriv en kommentar

At leve med fuld opmærksomhed…

At leve med fuld opmærksomhed   (Mindfulness) Fuld opmærksomhed er at være tilstede, når der skrælles kartofler, det at dufte jorden på kartoflen, følelsen af det friske kolde vand fra vandhanen. Uden at tankerne vandre, på at det bør overstå, for … Læs resten

Udgivet i Essentiel Terapi | Tagget , , , , , , | Skriv en kommentar

Elsk dig selv.

Vi kender det alle; parolen om at vi skal elske os selv, før vi kan elske og elskes af andre. Men den er lidt svær ik?, for de fleste vil nok mene, at de elskede deres kæreste mere, højere, længere … Læs resten

Udgivet i Essentiel Terapi | Tagget , , , , , , , , | Skriv en kommentar

Holder du din standart.

Pink sang her til morgen i radioen. “You used to hold the door for me, You used to laugh at me, now you shake your head and leave me”. Hvilket gav mig lejlighed til at tænke over ordet standart, altså … Læs resten

Udgivet i Parterapi, Spiritualitet | Tagget , , , , , , , , , , , , | Skriv en kommentar

Mindfulness er nuets vågenhed

Lad os slå det fast engang for alle; Dine bedste øjeblikke i dit liv, er betinget af du fulde nærvær, du var 100% tilstede i nuet. Om det så handler om fødslerne af dine børn, dine seksuelle højdepunkter, ja alle … Læs resten

Udgivet i Åndedrag til sameksistens, Eksistens, Essentielle Erkendelser, Spiritualitet | Tagget , , , , , | Skriv en kommentar

Lykken er fri og tilgængeligt og uden bånd.

Jeg kan ikke gøre alt hvad jeg vil og har lyst til, men alt hvad jeg fortager mig, er det jeg vil og har lyst til. Dette er lykkens væsen og vejen dertil, går oftest med, at fjerne alt det som … Læs resten

Udgivet i Åndedrag til sameksistens, Eksistens, Essentiel Management, Essentielle Erkendelser, Spiritualitet | Tagget , , , , , , | Skriv en kommentar

Der findes ikke gode forældre..

Der findes ikke gode forældre, og skulle nogen blive det, er det for en generation for sent. Det handler faktisk ikke om gode eller ikke gode forældre, for den forudsætning findes slet ikke. Med forudsætning mener jeg, at vi ved … Læs resten

Udgivet i Åndedrag til sameksistens, Eksistens, Samfund | Tagget , , , , , , | Skriv en kommentar

Vi sidder på det sidste sandkort i timeglasset.

Der er meget vi ikke ved,  og der er endnu mere, vi ikke er i stand til eller kan styre. En ting vi ved og er sikkert, og det er vi er døende. Paradokset er at de fleste ikke lever ud fra … Læs resten

Udgivet i Åndedrag til sameksistens, Eksistens, Essentielle Erkendelser, Spiritualitet | Tagget , , , , | Skriv en kommentar