Livskvalitet.

Livskvalitet er forskellig for det enkelte menneske,
og vil altid være en subjektiv beskrivelse.
Dog skal der være nogle betingelser der skal være opfyldt før vi kan komme til at vi har godt fat i vores livskvalitet. Vi har fået det ry at vi i Danmark er verdens lykkeligeste folk, dog handler det det mere om en tilfredsheds analyse. Så det handler mere om vores Ego syn på sagen og kan alting se fint ud. Hvis vi undersøgte tingene på en anden måde og derved spurgte til om vores syn på os selv som danskere, så ville analysen se anderledes ud. Nogle af de betingelser som skal være med om vi har livskvalitet og trivsel i livet er.

Livskvalitet er:

Når du lever i nuet.
Når du udlever dine passioner og ikke din fortid.
Når du er fri af fortidens lange skygger.
Når du lever som om, det var din sidste dag i livet, hver dag.
Når du kan rumme din og andres sorg, vrede, glæde, seksualitet.
Når andre ikke har indflydelse på, hvilke følelser du skal føle.
Når du kan sætter grænser, kan sige til og fra, og ikke lade dig manipulere.
Når du kan nyde og vide at for lidt og for meget fordærver alt.
Når du føler dig sund og rask.

Dårlig livskvalitet er når du lever på en løgn, en illusion, manipulere med dig selv og andre. Når du går rundt med en “følelsesmæssig sten i skoen” uden at tage ansvar for den. Når du lever alle andres liv, i stedet for dit eget.

Print Friendly, PDF & Email
Dette indlæg blev udgivet i Psykoterapi og tagget , , , , , , , . Bogmærk permalinket.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *