Tilbagetrækningens kunst.

Kunsten er at:
kunne trække sig tilbage, væk fra hverdagens stressede jag.
kunne sætte sig i parentes, i det som er omkring en.
kunne skabe et rum, isoleret fra omverden og dets gerninger.
Kunne bringe sig i en meditativ tilstand.
kunne tillade sig, at fortage sig intet, eller det meningsløse.
Søge indad, åben og nysgerrig, uden tanker om fortid og fremtid.
Være tilstede i nuet, i intetheden samtidig med alting omkring en.

Kunne vi alle det, var det ikke længere kunst.

Print Friendly, PDF & Email
Dette indlæg blev udgivet i Psykoterapi og tagget , . Bogmærk permalinket.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *